На главную
Блог

Полезные советы о здоровье и реабилитации

Полезные материалы о реабилитации, ЛФК, массаже, осанке и профилактике — простым языком от специалистов медицинского центра «Движение» в Сочи.

Межпозвоночная грыжа

Что это, какие симптомы опасны и почему с грыжей можно жить активно и без операции.

Читать статью

Остеохондроз позвоночника

Как развивается, какие симптомы должны насторожить и как остановить процесс движением.

Читать статью

Сколиоз

Как отличить сколиоз от сутулости, чем он опасен и как проходит коррекция.

Читать статью

Артроз и артрит

В чём разница между болезнями суставов и как сохранить их подвижность.

Читать статью

Коксартроз

Как распознать артроз тазобедренного сустава на ранней стадии и помочь суставу.

Читать статью

Радикулит

Почему «простреливает» спину, как вести себя при обострении и не допустить повторов.

Читать статью

Остеопороз

Почему кости становятся хрупкими, кто в группе риска и как защититься.

Читать статью

Реабилитация после инсульта

Почему важно начать раньше и как вернуть движение, ходьбу и самостоятельность.

Читать статью

Реабилитация после инфаркта

Почему дозированная активность безопасна и необходима для восстановления сердца.

Читать статью

Плоскостопие

Почему опущенный свод стопы влияет на колени и позвоночник и как это исправить.

Читать статью

Реабилитация после замены тазобедренного сустава

Этапы, сроки и ограничения восстановления после эндопротезирования ТБС.

Читать статью

Реабилитация после замены коленного сустава

Как разработать колено и вернуть полный объём движений после операции.

Читать статью

Реабилитация после разрыва мениска

Лечение с операцией и без, и как вернуть колену силу и стабильность.

Читать статью

Восстановление после родов

Диастаз, тазовое дно, спина и осанка: как вернуть форму без вреда для здоровья.

Читать статью

Снижение веса

Почему дело не только в диете и как снизить вес безопасно для суставов и надолго.

Читать статью

Остались вопросы о вашем здоровье?

Запишитесь на консультацию — врач медицинского центра «Движение» в Сочи ответит на ваши вопросы и составит индивидуальную программу. Первичная консультация со скидкой 50%.

8 (938) 449-37-38
Отзывы

Нам доверяют здоровье

4,9

по оценкам Яндекс и 2ГИС

«После перелома лодыжки не могла нормально ходить. За курс ЛФК вернули подвижность, врач вёл меня на каждом этапе. Огромная благодарность!»
Ирина М.
реабилитация после перелома
Яндекс
«Годами мучился со спиной. Здесь нашли причину, а не просто сняли боль. Через месяц занятий забыл, что такое прострелы.»
Алексей К.
боли в пояснице
2ГИС
«Привели дочь с сутулостью. Специалисты подобрали программу, ребёнку нравится ходить на занятия. Осанка заметно выровнялась.»
Марина и Соня
осанка у ребёнка
Яндекс
«Грамотный подход и современный зал. Реабилитация после операции на колене прошла быстрее, чем я ожидал.»
Дмитрий В.
восстановление после операции
ПроДокторов
«Хожу на массаж всей семьёй. Внимательные специалисты, чисто, уютно, удобная запись. Рекомендую.»
Елена С.
массаж и кинезиология
Яндекс
«Занимались по комплексу для самых маленьких. Очень довольны результатом и отношением к ребёнку.»
Ольга П.
программа для малыша
2ГИС
«Дочке 13 лет, поставили сколиоз. За полгода занятий по индивидуальной программе угол искривления уменьшился — врач-ЛФК очень внимательный к ребёнку.»
Наталья Р.
коррекция сколиоза
Яндекс
«Была межпозвоночная грыжа, предлагали операцию. Здесь укрепили спину, боли ушли. Занимаюсь до сих пор для профилактики.»
Сергей Т.
грыжа, кинезиотерапия
2ГИС
«Восстанавливали отца после инсульта. Терпеливые специалисты, заново научили ходить и держать равновесие. Спасибо за заботу и профессионализм.»
Анна Г.
реабилитация после инсульта
ПроДокторов
«Помогли безопасно снизить вес — без жёстких диет, с нагрузкой, которая берегла колени. Минус 12 кг и отличное самочувствие.»
Виктория Л.
коррекция веса
Яндекс
«Потянул мышцу на тренировке. Сделали тейпирование и подобрали упражнения — быстро вернулся к спорту без последствий.»
Максим Д.
тейпирование, спортивная травма
2ГИС
«Привели сына с плоскостопием. Массаж и гимнастика для стоп дали результат за пару курсов, ребёнок ходит увереннее.»
Юлия Н.
плоскостопие у ребёнка
Яндекс
«После замены тазобедренного сустава прошёл полный курс реабилитации. Снова хожу без боли и без трости. Очень благодарен команде.»
Владимир А.
после эндопротезирования ТБС
ПроДокторов
«Восстановилась после родов — работали с диастазом и спиной. Аккуратно, по нарастающей, без перегрузок. Результатом очень довольна.»
Екатерина М.
восстановление после родов
Яндекс
«Сидячая работа, постоянно ныли шея и голова. Курс массажа шейно-воротниковой зоны — и будто заново родилась.»
Ольга В.
массаж шейно-воротниковой зоны
2ГИС
«Беспокоил артроз тазобедренного сустава. Подобрали щадящие упражнения — боль уменьшилась, подвижность вернулась.»
Тамара И.
коксартроз
Яндекс
Смотреть все отзывы
Позвонить