Реабилитация после замены коленного сустава

Почему реабилитация решает всё

Коленный сустав особенно склонен к образованию тугоподвижности после операции. Если не разрабатывать колено с первых дней, объём движений может остаться ограниченным. Поэтому реабилитация начинается рано и ведётся регулярно — именно она определяет, сможете ли вы полноценно ходить, приседать и подниматься по лестнице.

Цели восстановления

• Полное разгибание и достаточное сгибание колена.
• Сила мышц бедра, особенно передней поверхности.
• Уверенная ходьба, спуск и подъём по лестнице.
• Снижение отёка и возвращение к бытовой активности.

Этапы реабилитации

• Ранний этап — разработка движений, изометрические упражнения, ходьба с опорой, борьба с отёком.
• Восстановительный этап — укрепление мышц бедра, увеличение амплитуды, тренировка равновесия.
• Поздний этап — возвращение к полноценной ходьбе и умеренным нагрузкам.

Как мы помогаем в центре «Движение»

Мы ведём восстановление после того, как оперирующий хирург разрешил активную реабилитацию. Нагрузка подбирается индивидуально и увеличивается постепенно, под контролем техники и самочувствия.

• Лечебная физкультура — упражнения на разработку амплитуды и укрепление мышц.
• Кинезиотерапия — дозированная нагрузка для восстановления силы бедра.
• Массаж и работа с отёком — улучшают кровообращение и подвижность.
• Тренировка ходьбы — правильная походка и уверенность на лестнице.

Важно помнить

Сроки и допустимые нагрузки всегда согласуются с хирургом. Регулярность и терпение важнее интенсивности: колено разрабатывается постепенно, и именно системные занятия дают стабильный результат.