Нарушения осанки и сколиоз лучше корректировать как можно раньше, но улучшить состояние можно в любом возрасте. Мы укрепляем мышечный корсет и формируем привычку правильно держать спину.
С какими симптомами обращаются
- Сутулость и «круглая» спина
- Асимметрия плеч или лопаток
- Быстрая усталость спины
- Боль при долгом сидении
- Видимое искривление позвоночника
Возможные причины
- Малоподвижный образ жизни и гаджеты
- Слабые мышцы спины
- Неправильная посадка за столом
- Быстрый рост у детей
- Перенесённые травмы
Как мы помогаем
1
Диагностика осанки
Оцениваем положение позвоночника и мышечный баланс.
2
Корригирующая ЛФК
Подбираем упражнения, которые укрепляют нужные мышцы и выравнивают спину.
3
Массаж
Снимаем избыточное напряжение и улучшаем тонус мышц.
4
Привычка держать спину
Учим правильной осанке в быту и за рабочим столом.
Ровная спина — это не только эстетика, но и здоровье позвоночника на годы вперёд. Запишитесь на консультацию.
Информация носит справочный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания — необходима консультация специалиста.